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What is Pilates. Pilates is a whole-body system focused on core based training & mindful movement. Our "core" consists of the deepest muscles that support our internal organs, stabilize our spine & pelvis, and keep us balanced & supported during motion. Pilates exercises train several muscle groups at once in smooth, continuous movements.
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Studio N Pilates Moscova, Milan, Italy. 438 likes · 7 were here. Studio N è un centro specializzato in pilates, Gyrotonic e massoterapia. Si trova a pochi passi da Brera, da Parco Sempione, subito.
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The studio is well-equipped with machines like V2 Max Plus Reformer, rotational disks, vinyasa triangle, ladder barrel, arc barrel, pilates edge-spine supporter, and Ped-i-Pul. The lead trainer Michele Carini is certified, competent and experienced. The studio lays a special emphasis on nutritious movement and restorative exercise.
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Ottawa, Ontario K2P 1C3. phone: 613-233-9226. e-mail: [email protected]. visit The Fitness Edge at www.fitnessedge.org. The Studio: A 4000 square foot air-conditioned fitness facility in downtown Ottawa, featuring three studios: two for private and semi-private training and a 1400 sq. ft. space for group classes.
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Pilates Milano Moscova. Pilates Milano Moscova è una metodologia di allenamento che, se eseguita in modo costante e regolare, aiuta a migliorare la postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti. L'innovatività di questo metodo, consiste nel considerare ogni singola parte di un individuo, come facente parte di un sistema integrato.
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